quando cambi davvero

"Quando cambi davvero, di solito le persone più vicine a te non accoglieranno il tuo cambiamento. 

Quindi il primo vero segnale di un reale cambiamento è la disapprovazione delle persone a te affettivamente più vicine. Cioè chi ti ama, quando cambi davvero, all’inizio fa una gran fatica ad accettare la novità che hai deciso di apportare alla tua vita.

Forse credi che io stia esagerando… ma pensa bene a cosa è successo l’ultima volta che hai deciso di iniziare qualcosa di nuovo, pensa a quando hai iniziato ad andare in palestra oppure hai iniziato una dieta o forse hai deciso di iniziare un tuo percorso di crescita personale o di cambiare lavoro: come hanno reagito le persone intorno a te?

Quando metti in atto un nuovo comportamento, quando scegli di iniziare a prenderti seriamente cura di te, questa tua scelta necessariamente andrà a stuzzicare chi ti è accanto. Probabilmente all’inizio la tua motivazione e la tua voglia concreta di stare bene saranno un’occasione poco gradita, per coloro che ti sono accanto, di vedere la loro fatica, di evidenziare la loro incapacità di avere lo stesso tuo coraggio per smettere di lamentarsi e prendere in mano la propria vita. 

Spesso chi sceglie di cambiare deve superare, prima ancora dello scoglio dello sconfort personale di iniziare a gestire la propria vita in modo diverso, la fatica di dover contenere la disapprovazione e il biasimo altrui."

Io ho me stessa

 

Indipendentemente da cosa accade, io ho me stessa.

Lo penso da poco tempo: è una consapevolezza acerba, che viene fuori da diverse esperienze passate in cui ho cercato scogli validi e promettenti a cui restare aggrappata.

Credo che noi donne per cultura e per educazione andiamo sempre alla ricerca di uno scoglio: banalmente può essere il tentativo di trovare il partner ideale, ma spesso lo scoglio diventa il lavoro sicuro dove forse non ti danno il giusto valore, ma tu resti perchè credi di non valere abbastanza per trovare altro; può essere un genitore particolarmente presente, a cui deleghi ancora molte delle responsabilità economiche; può essere un’amica che rendi unica consigliera esperta di ogni tuo passo; può essere chiunque altro tu stia aspettando che arrivi e ti risolva i problemi che senti di non saper affrontare da sola. 

Quando crediamo di avere bisogno di qualcuno che ci salvi, viviamo notevolmente al di sotto delle nostre reali potenzialità.

In queste settimane sto abbandonando l’idea di avere bisogno di uno scoglio.

Ci si sente soli, un po’ persi e insieme incredibilmente forti.

Sono circondata da molte persone che mi vogliono davvero un bene dell’anima e so che sono sempre lì pronte a supportarmi per qualunque necessità. 

Ma io non voglio che loro siano i miei scogli.

Non voglio lasciare a nessuno la responsabilità di scegliere al posto mio, di osservare e di comprendere le cose in mia vece. 

Finalmente ho capito chi è la persona esperta dei miei guai, che aspetto da sempre: sono io.

Sono io il mio scoglio.

La mia eroina.

La mia salvatrice.

Vale anche per te.

10 CONSIGLI DI SCRITTURA PER ASPIRANTE SCRITTORE: IL TUO POTENZIALE ROMANZO

Sogni di scrivere e pubblicare un romanzo, ma non sai come e da dove cominciare? 

 Non preoccuparti! 

In questo post, vorrei condividere con te i 10 migliori consigli di scrittura per aspiranti scrittori che ti aiuteranno a liberare il tuo potenziale e realizzare il tuo sogno 

Immergiamoci insieme nel mondo della scrittura e scopriamo quali suggerimenti e trucchi possono aiutarti di più sulla strada del successo.

  Suggerimento 1: imposta obiettivi di scrittura realistici

Il primo passo sulla tua strada per diventare un romanziere è stabilire obiettivi di scrittura realistici. Forse ti starai chiedendo perché questo è così importante. Bene, gli obiettivi ti danno una direzione, ti motivano e ti aiutano a misurare i tuoi progressi. 

 Quindi, come puoi fissare obiettivi raggiungibili? 

Pensa a quanto tempo puoi dedicare alla scrittura al giorno o alla settimana e imposta gli obiettivi di conseguenza. Ad esempio, potresti mirare a scrivere 500 parole ogni giorno o finire un capitolo a settimana. Assicurati che i tuoi obiettivi siano impegnativi ma raggiungibili. Questo ti manterrà motivato e ti darà un senso di realizzazione che ti guida.

 

  Suggerimento 2: sviluppa una routine di scrittura quotidiana 

Uno dei migliori consigli di scrittura per aspiranti scrittori è quello di sviluppare una routine di scrittura quotidiana. Perché è così importante? Una routine di scrittura ti aiuterà a integrare la scrittura nella tua routine quotidiana, costruire disciplina e fare progressi continui. 

 Come puoi creare una routine efficace? 

Prova diversi orari di scrittura: forse sei una persona mattiniera e sai scrivere meglio subito dopo esserti alzato, o ti senti più creativo la sera. Scopri cosa funziona meglio per te e attieniti alla tua routine in modo coerente. Le parole scorrono sulla carta. 

  Suggerimento 3: scrivi la prima bozza senza autocensura 

La prima bozza è il diamante grezzo del tuo romanzo, che poi modellare e lucidare. Molti aspiranti scrittori tendono ad autocensurarsi quando scrivono la prima bozza e rivedono immediatamente ogni frase. Questo può rallentare significativamente il processo di scrittura ed essere frustrante. Con la prima bozza, concediti la libertà di mettere i tuoi pensieri su carta senza filtri, senza preoccuparti dello stile e della forma. Ricorda: la perfezione viene dopo, durante la fase di revisione. 

  Suggerimento 4: impara da altri autori 

Ogni scrittore ha la propria voce, ma questo non significa che non si possa imparare dagli altri. Leggi i libri degli autori che ammiri e analizza il loro stile di scrittura, lo sviluppo dei personaggi e le strutture della trama. Inoltre, cerca suggerimenti di scrittura e consigli di scrittori di successo per vedere quali strategie usano. Lasciati ispirare dalle loro esperienze, ma non cercare di copiarle. 

 Il tuo obiettivo è sviluppare la tua voce e il tuo stile imparando dai migliori e adattando le loro tecniche alle tue esigenze. 

  Suggerimento 5: crea un ambiente di scrittura stimolante 

Un ambiente di scrittura stimolante può fare miracoli quando si tratta di rimanere concentrati e produttivi. Pensa a ciò che ti motiva e ti ispira mentre scrivi. 

 Questo è uno dei consigli di scrittura più importanti per gli aspiranti scrittori. Forse hai bisogno di un ambiente tranquillo e privo di distrazioni o preferisci un'atmosfera vivace in un bar. Forse la musica giusta ti aiuterà anche a entrare nel flusso della scrittura. Progetta il tuo spazio di lavoro per soddisfare le tue esigenze e crea un ambiente che ti incoraggi a scrivere ogni giorno. 

  Suggerimento 6: rivedi e ottimizza il tuo testo 

Una volta che la tua prima bozza è pronta, inizia il vero lavoro: rivedere e ottimizzare il tuo testo. Questa fase riguarda il miglioramento del contenuto e dello stile del tuo romanzo. 

Leggi il tuo testo più volte, prestando attenzione a diversi aspetti come la trama, lo sviluppo del personaggio, i dialoghi e lo stile di scrittura. Non aver paura di riscrivere, accorciare o eliminare del tutto le scene se non si adattano al lavoro complessivo. Ricorda: un buon testo deriva da un'attenta revisione. 

  Suggerimento 7: cerca feedback e critiche 

Il feedback degli altri è uno strumento prezioso per migliorare il tuo testo e scoprire i punti ciechi. Condividi il tuo romanzo con amici, familiari o gruppi di scrittura che possono fornire un feedback onesto e costruttivo. Non è sempre facile, lo so, ma cerca di essere aperto alle critiche e usale per sviluppare e migliorare il tuo testo. Può anche essere utile assumere un editor professionista o un lettore sensibile per garantire che il tuo romanzo sia privo di errori stilistici, di contenuto o culturali.

  Suggerimento 8: resta sintonizzato e non scoraggiarti 

La scrittura è un processo creativo che comporta alti e bassi. Ci saranno momenti in cui sarai afflitto dal blocco dello scrittore o dall'insicurezza. In questi momenti, è importante non arrendersi e andare avanti. Ricorda i tuoi obiettivi di scrittura, supera gli ostacoli e sii paziente con te stesso. 

 Ogni scrittore sperimenta battute d'arresto, ma le vere storie di successo derivano dal rimanere fedeli e non scoraggiarsi. 

  Suggerimento 9: fai rete con persone che la pensano allo stesso modo 

 Una forte rete di persone che la pensano allo stesso modo può aiutarti a rimanere motivato, migliorare il tuo mestiere e far progredire la tua carriera. Unisciti a gruppi di scrittura, community online o associazioni di scrittori per entrare in contatto con altri scrittori che condividono obiettivi ed esperienze simili. In questi gruppi, puoi ottenere feedback sul tuo lavoro, condividere suggerimenti di scrittura e potenzialmente creare contatti preziosi che possono aiutarti a pubblicare il tuo romanzo. 

 Tieni presente che non sempre scrivere è un'attività solitaria, condividere la tua passione con altri è spesso più divertente e produttivo. 

  Suggerimento 10: lavora continuamente sul tuo mestiere 

 La scrittura è un'abilità che può essere costantemente affinata e migliorata. Anche gli autori esperti stanno sempre imparando e sviluppandosi. Usa risorse come corsi di scrittura, libri, webinar e podcast per affinare il tuo mestiere e imparare nuove tecniche. Sii aperto al cambiamento e disposto a imparare dagli errori. 

 Più fai i conti con il tuo mestiere, meglio diventerai uno scrittore.

  Osservazioni conclusive 

Ora conosci i 10 migliori consigli di scrittura per aspiranti scrittori che ti aiuteranno a liberare il tuo potenziale e rendere il tuo sogno di scrivere il tuo romanzo una realtà. 

 Ricorda che il successo nella scrittura richiede tempo, pazienza ed edizione. Resta sintonizzato, impara dalle tue esperienze e soprattutto: divertiti con il processo di scrittura! 

 La tua passione per la scrittura si rifletterà nel tuo romanzo e ispirerà i tuoi lettori. 

  Allora, cosa stai aspettando? 

 Prendi la penna o siediti alla tastiera e inizia! 

 La tua carriera di scrittore inizia ora.

Paura e consapevolezza

Il mio umore nel mese di marzo è stato altalenante, sono passata dalla paura e lo sconforto, alla positività determinata forse da un' inevitabile accettazione.

Dormo poco, mi sveglio spesso, i pensieri non mi fanno più passare notti tranquille..era inevitabile!

Ho letto molto e cucinato, ho cominciato a scrivere un diario e riscoperto la bellezza di tante piccole cose.

In questi giorni in cui la mia vita ha rallentato i suoi ritmi, ho avuto anche la possibilità di riflettere, di riflettere che forse al mondo serviva proprio un dramma come questo per tornare ad essere equilibrato, forse a noi esseri umani serviva proprio questa salita per tornare ad essere degli esseri pensanti e meravigliosi.

Il frenetico vortice della quotidianità ci aveva risucchiato completamente: sempre di corsa, sempre a fare cose, senza tempo da dedicare agli altri e a noi stessi, sempre irritati, sempre insoddisfatti.

Ora invece siamo costretti a fermarci.

Ed ecco che riscopriamo la bellezza del silenzio e della lenta quotidianità, riscopriamo la dolcezza del calore dei raggi solari sul nostro volto e l'allegria di un concerto di uccellini alla finestra.

Riscopriamo passioni dimenticate: per la lettura, per la pittura, una partita a carte, il prendersi cura della propria casa, cucinare qualcosa di speciale per la famiglia.

Pian piano cominciamo a capire che davvero sono le cose piccole ad essere le più importanti.

Cominciamo a capre che forse la vera vita non era quella di prima, almeno non lo era più.

E' stata una settimana piena di paura, ma anche piena di nuove consapevolezze!

Come trovare tempo per se stessi

Non trovi un po' di tempo tutto per te?

 Le giornate se ne vanno tra lavoro, casa, figli, carichi di responsabilità? Il tempo non è qualcosa che puoi trovare o che ti viene dato.

 Semmai, devi imparare a... prendertelo e a proteggerlo come un oggetto prezioso.

 Il tempo per te è il tempo per essere, non solo per fare, produrre, curare.

 È il tempo delle  passioni, del piacere o del relax.

 È il tempo per ricaricare energia ed entusiasmo, allentare lo stress, dare un ritmo alle giornate, sviluppare la consapevolezza dei tuoi bisogni. 

Serve volontà e organizzazione.

Ecco 7 buone abitudini da coltivare: 

1. Inserisci te stessa tra le tue priorità

Prendi degli spazi per te senza esitare, senza sentirti in colpa perché sei uscita prima dal lavoro o non stai con i figli. La sensazione di essere intrappolata dagli impegni genera malessere, insoddisfazione, ansia. Di certo non ti rende più efficiente in ufficio o più disponibile a casa. Quindi non cercare alibi. Piuttosto, spezza la routine, cambia abitudini. 

2. Annota il tuo tempo sull'agenda

I momenti che hai deciso di dedicarti non sono meno importanti di tanti altri impegni. Segna anche te sull'agenda, magari con l'evidenziatore, così impari a visualizzare il tuo tempo e a inserirlo a pieno titolo nella tua giornata. Sarà più facile non farselo scappare.   

3. Scopri dove perdi il tuo tempo

Ammettilo, non ce l'hai anche perché di tempo ne perdi. Analizza le tue giornate con molta onestà e  scoprirai ampi margini di ottimizzazione. Controllare in continuazione le email, fare chiacchiere inutili, dare retta ai perditempo di professione, toglie spazio a lettura, palestra, massaggi, cinema o ti impedisce di rientrare a casa quella mezz'ora prima per stare un po' in pace con i tuoi pensieri. 

4. Fai affiorare i tuoi desideri

Sai veramente quello che vorresti fare nel tempo ritrovato? Talvolta ti senti così sopraffatta dagli impegni e dalla fretta che te ne dimentichi. Il tempo che ti sei presa, usalo all'inizio per ascoltare i tuoi bisogni e per stilare una lista dei momenti gratificanti che mancano nella tua giornata. 

5. Comincia gradualmente

Come in una dieta, non pensare di poter ottenere risultati soddisfacenti in pochi giorni. Anche per prenderti il tuo tempo, concediti un po' di tempo. Cerca di essere concreta e poniti obiettivi realistici. Comincia con 15 minuti al giorno, per poi aumentare. 

6. Crea il tuo rituale giornaliero

Fare una passeggiata durante la pausa pranzo, fermarsi sulla via di casa per un aperitivo, sdraiarsi in poltrona a fantasticare o con una sana dose di musica rock. Un piacevole rituale quotidiano è un appuntamento con te stessa al quale, presa l'abitudine, penserai con piacere e non saprai rinunciare. Anche la gradevole attesa di questo meritato momento è tempo per te.  

7. Valuta i miglioramenti

Adesso che hai imparato a prenderti il tuo tempo, fatti un'auto-analisi. Come va l'umore? Hai più energie? Hai avuto impulsi creativi? Nuove idee? Guardati allo specchio: sei meno tesa, più bella? Come vanno le occhiaie? Sei stata più gentile con i colleghi? Più affettuosa con i figli? Annota i cambiamenti. Sarà tempo ben speso.