Non è facile....ma non impossibile!!!

Buongiorno sono le 5.23...
Vi raccontavo la mia Miracle Morning, il mio momento speciale, riservato solo a me.
La meditazione e 5 minuti di yoga mi aiutano a svegliare ogni singolo muscolo del mio corpo...credo che stretching sia il termine piu appropriato...perché lo yoga...è un'altra cosa!!
Comunque...mi bastano pochi minuti per sentirmi piu carica, meno incriccata ed il cervello magicamente si attiva!!
Dopo di che, mi siedo nuovamente sul divano e leggo qualche pagina del libro che ho scelto di leggere in questi giorni, nel mio caso.."il magico potere di sbattersene il c...",

non è la parodia del libro di Marie Kondo, ma proprio un testo fantastico che ti aiuta a liberarti delle persone..delle abitudini..dei pensieri che ti rompono le scatole e non ti danno serenità ..anzi!!
Leggere a quest'ora...è molto piacevole...Non vieni mai interrotta, niente e nessuno può disturbarti...è troppo presto per farlo!
Utilizzo un piccolo diario che annotare i pensieri, i propositi, le frasi che mi vengono in mente in questi momenti, scrivo se devo chiarirmi qualche dubbio, spesso trovo la soluzione a qualche problema, mi concentro solo sui miei pensieri e faccio ordine.
Sono quasi le 6...la mia giornata continua con l'apparecchiare la tavola per la colazione...preparare l'acqua per il tè...accendere il tostapane....e organizzare il pranzo che mi porterò in ufficio oggi...poi..tiro su le serrande...fuori è ancora buio...ma la giornata per me...è iniziata..ottimamente!!
Vi consiglio di provare...vedrete risultati strepitosi..sia dell'umore.. sia dell'energia che avrete nella giornata...
Unica pecca...un tantino di sonno verso le 22...ma pazienza..ne vale veramente la pena!!