Le montagne russe nella tua testa

 

Scrivi? Non intendo i messaggi quotidiani di Whatsapp, le e-mail e i post di Instagram che usi per raggiungere gli altri, ma scrivere solo per te stesso. Ti siedi al computer (io sono all'antica, ovviamente anche laptop, Mac e iPad), apri un foglio bianco e inizi a digitare? O prendi la tua penna preferita e scrivi su carta? Conosci la sensazione di tradurre in parole pensieri confusi? Per dare loro una struttura, una direzione? Quando il caos nella testa trova un significato passo dopo passo e parola dopo parola, come se i pensieri prendessero un percorso attraverso la scrittura e rivelassero qualcosa di nuovo. Quando il fardello diventa realizzazione...

Dare un posto ai miei pensieri è uno dei doni più grandi che posso fare a me stessa. Prendermi il tempo per ascoltare il disordine nella mia testa e affrontarlo. Certo, preferirei che non ci fosse disordine. Se solo potessi spegnere i pensieri fastidiosi e inutili. Ma non è così che funziona. Che pensiamo sia una parte di noi. Il fatto che ci perdiamo nei sogni ad occhi aperti, che rimuginiamo nella notte e che abbiamo difficoltà a trovare pace durante la meditazione, è tutto normale. Ma questo non lo rende più facile da gestire.